來自Kiki的信件：
首先多謝sparktake建立左一個解憂平台，心事終於唔洗收收埋埋喇👍🏻
我係一位中五學生，呢排學業壓力真係好大,就以呢個禮拜為例吖,無一日試過早過六點放學。日日都不停chur,真係好攰😔
測驗,默書,SBA,IES...一浪接一浪,星期一至日都無停手。lunch time 忙到飯都無得食。而且加上我係學校嘅Head Prefect, workload真係多到無兩三點都無得瞓😵
最近我發現情緒上好似出咗小小問題。我自細好尊敬老師，本來都係件好好事黎，但係大大下 唔知點解由尊敬變左做懼怕。
其實我學校嘅老師好多都好friendly而且好錫我，但係唔知點解每次做錯小小野就會驚到想喊,有時老師鬧全班同學,我會驚到好似唞唔到氣咁,有時夜晚會發惡夢比佢哋罰。我都唔知自己驚咩,但係就係好似「老師恐懼症」咁,真係好驚。
再一次多謝sparktake建立左一個解憂平台👍🏻
KiKi
首先謝謝你支持我們這平台！
你以上這些問題都是很多典型香港學生必經的階段，始終在香港的制度下讀書壓力都比較大，要面對很多功課、課外活動、公開試⋯我明白你都是想做好自己，不過要知道每一個人的體力都有限，你要有足夠的精神儲備才能好好應戰。
不論怎樣忙也要吃一點東西，適當作息時間要去睡覺，寧可另一天早上早點起床去繼續，因為調節自己的生理時鐘是很重要的，常常捱夜會令自己精神更差，食慾不振，那時候會更影響自己的狀態。
以前小編會常常跟自己說：「只要捱過公開試，我就可以任意去玩樂了！」其實兩年真的很快過去，當你考完試後，不論你是上大學、大專還是出來工作，你都會發現以前讀書的階段只是人生其中一個里程碑，未來還有更多挑戰和美好的生活等着你去面對。
至於面對老師的問題，其實害怕老師是正常的，始終老師是在高高在上的位置，他們有威嚴是必須的。只要你知道自己沒有做錯任何事，對得著自己良心，就不用怕老師會責罵自己。老師就像父母一樣，他們只會想我們做得更好，踏上正途，他們並不會為責罵一個學生而懲罰他。在高中的時候，老師責備學生其實都只是想我們更努力上進一點，為公開試盡全力。
未來這兩年繼續加油！記得要放輕鬆心情，有適當的休息，調節好自己的心態就是最佳的應戰方法！
冀思 @ Sparktake
